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  • : COURS de SALSA , KIZOMBA, TANGO et ROCK'N ROLL à DAKAR
  • : Notre devise:" Efficacité et décontraction". Cours de danse sociale à Dakar, avec les disciplines suivantes: salsa on 1, salsa cubaine, kizomba, bachata, tango argentin, rock'n roll/swing
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28 octobre 2014 2 28 /10 /octobre /2014 13:03
Session Salsa et Kizomba
Session Salsa et Kizomba

Une nouvelle session de danse sur deux samedis qui ne se ressembleront pas....

Ce mois de novembre, la salsa côtoie la Kizomba.
VOUS POUVEZ VENIR SEUL(E) MAIS SI VOUS VENEZ EN COUPLE, VOUS RESTEZ EN COUPLE.

Si vous êtes non danseur ou danseur débutant, cette session de danse, composée de 4 heures de cours, est faite pour vous.


PROGRAMME
SALSA MAMBO (portoricaine)
Samedi 08 novembre - 16h00-18h00.

Pourquoi danser la salsa ?
Les bienfaits sont multiples. La salsa vous fait brûler 600 calories par heure, améliore votre métabolisme, augmente votre souplesse et votre résistance à l’effort, mais surtout à un effet plus que positif sur votre mental.


KIZOMBA (à ne pas confondre avec la Tarraxinha beaucoup plus sexy).
Samedi 22 novembre – 16h00-18h00

Originaire d'Angola, inspirée par le zouk antillais, la Kizomba est une danse sociale à la fois élégante, technique et sensuelle. Elle représente la nouvelle danse à la mode dans les soirées afro- latines et crée une connexion unique entre les partenaires.


La session de cours (salsa mambo et kizomba) est composée de 4 leçons de une (1) heure et coûte 20 000 F. Si on préfère payer par leçon, c’est 5 000 F la leçon.
Le paiement se fait sur place le jour même.

L’inscription pour ces cours est souhaitable.

VOUS POUVEZ VENIR SEUL(E) MAIS SI VOUS VENEZ EN COUPLE, VOUS RESTEZ EN COUPLE.

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3 octobre 2014 5 03 /10 /octobre /2014 18:56
COURS DE LADIES STYLING

COURS DE LADIES STYLING.
Chaque samedi 11h00-12h00 - Olympique club -
Un cours d'essai gratuit.

Ce cours s'adresse à toutes les femmes désirant améliorer leur style ainsi que leurs techniques en danses latines et tropicales(salsa, bachata, mérengué...), en mettant l'accent sur la féminité, la grâce et la coordination des mouvements.
L'apprentissage se fait sur :
- les pas de base, déplacements, rotations et enchaînements,
- la technique gestuelle propre à chaque danse,
- différents mouvements et isolation du corps,
- des petites chorégraphies.

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25 septembre 2014 4 25 /09 /septembre /2014 19:13
REPRISE DES COURS DE DANSE

Maîtrisez les secrets des danses latines, tropicales et swing et devenez un virtuose en vous inscrivant aux cours.
La danse est un outil qui permet de trouver vos points forts. Elle réduit la timidité et augmente la confiance en soi. Notre équipe, accueillants professeurs de danse vous fera vivre une amusante et agréable expérience.

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4 août 2014 1 04 /08 /août /2014 13:50

Image du Blog 1986.centerblog.net
Source : 1986.centerblog.net sur centerblog.

La salsa est une danse multiforme qui évolue et chacun se l'accapare pour créer un style particulier propre à son environnement.

Au Sénégal, la salsa est omniprésente. Dès les années 1950, de nombreux orchestres cubains viennent se produire à Dakar et permettent de découvrir les danses cubaines à la mode. Des danseurs faisaient leur show sur scène alors même que les musiciens gratifiaient le public de chorégraphies savamment travaillées .C’est alors que le cha cha cha, et la pachanga marquent de façon indélébile le style de danse du sénégalais.
 

 

A l'international, les deux courants principaux de la salsa sont  le style cubain et portoricain:
-  le style cubain (casino), se danse de façon circulaire. La Rueda de Casino est une danse synchronisée de groupe avec de constant changements de partenaires.

D’autres danses cubaines : son, rumba...

 

 

- le style portoricain ou salsa en ligne se danse sur une ligne droite avec une technique de guidage très présente. Des variantes se distinguent selon que l'on danse "break on1", "Break on2 palladium" ou "break on2 style de New York »; le "break" étant le temps sur lequel on commence le pas de base en avant ou en arrière.

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Patrick Lids Adaltros - dans ARTICLES
28 juillet 2014 1 28 /07 /juillet /2014 11:51
Kizomba Moves - Lesson 1

Elégante, langoureuse, technique, la kizomba, crée une fusion non seulement au sein même de votre couple de danse, mais aussi entre ce dernier et la musique.

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30 juin 2014 1 30 /06 /juin /2014 18:06
Session SALSA PORTORICAINE - Cours du samedi

Vous avez un niveau débutant ou intermédiaire et vous aimeriez apprendre plus rapidement ou consolider vos acquis, cette session de cours est faite pour vous.

Quels sont les apports des cours du samedi:
- apprendre rapidement,
- intégrer à l’issue un cours collectif ,
- améliorer son niveau technique,
- acquérir de bonnes bases dans d'autres danses que celle(s) pratiquée(s).

PROGRAMME:
Samedi 05 juillet: Niveau initiation et débutant
15h00-15h50: initiation et pas de base
16h00-16h50: Déplacements et rotations,
17h00-18h00: Figures et enchaînements.

Samedi 12 juillet : Niveau intermédiaire
15h00-15h50: Enchaînements de pas et shines
16h00-16h50: Déplacements et rotations,
17h00-18h00 : Figures et enchaînements.

Cette session de cours est composée de 6 leçons. La session complète de 6 leçons coûte 20 000 F (si on préfère payer par leçon c’est 5 000 F la leçon). 25% de réduction si élèves ou ex élèves Adaltros soit la session à 15 000 F.


Le paiement se fait sur place, le jour même. De préférence, il faut venir à deux mais si vous n’avez pas de partenaire, vous pouvez venir seul(e).

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4 mai 2014 7 04 /05 /mai /2014 17:32
Cours du samedi -Session Salsa sénégalaise et kizomba

Une nouvelle session de danse sur deux samedis qui ne se ressembleront pas....
Ce mois de mai, la salsa sénégalaise rencontre la Kizomba

PROGRAMME
Samedi 10 mai de 15h00 à 18h00.
Le Sénégal rencontre Cuba.
Salsa sénégalaise: Pachanga et Cha cha cha

LIEU: Olympique club - Corniche Fann/Mermoz - Dakar

PROGRAMME
Samedi 10 mai de 15h00 à 18h00.
Le Sénégal rencontre Cuba.
Salsa sénégalaise: Pachanga et Cha cha cha


Au Sénégal, la pachanga et le cha cha cha font partie du patrimoine culturel, or ces deux danses requièrent une technique rigoureusement différente.
Vous êtes non danseur, danseur débutant ou confirmé, vous vous êtes déjà dit : ‘’Au secours ! Je n’arrive pas à danser avec ma/mon partenaire alors que je danse super bien’’ Cette session de danse est faite pour vous.
Cette série de cours est composée de 3 leçons.

Samedi 24 mai : KIZOMBA
(à ne pas confondre avec la Tarraxinha beaucoup plus sexy).

Originaire d'Angola, inspirée par le zouk antillais, la Kizomba est une danse sociale à la fois élégante, technique et sensuelle. Elle représente la nouvelle danse à la mode dans les soirées afro- latines et crée une connexion unique entre les partenaires.

PROGRAMME :
15h00-16h00 : Pas de base et rythmes.
16h00-18h00 : Déplacements et figures.
Cette série de cours est composée de 3 leçons.

LIEU: Olympique club - Corniche Fann/Mermoz - Dakar


La session de cours (salsa sénégalaise et kizomba) est composée de 6 leçons de une (1) heure et coûte 20 000 F. Si on préfère payer par leçon, c’est 5 000 F la leçon.
Le paiement se fait sur place le jour même.

L’inscription pour ces cours est souhaitable. De préférence, il faut venir à deux mais si vous n’avez pas de partenaire, vous pouvez venir seul(e).

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20 mars 2014 4 20 /03 /mars /2014 13:40
Vous avez du mal à suivre des cours réguliers? Vous désirez apprendre de manière plus condensée? Ces sessions de cours sont faites pour vous.

Découvrez la passion, la communication, la sensualité du tango, qui influence aussi d’autres danses à l’image de la bachata, la salsa ou encore la kizomba. 

PROGRAMME:
Samedi 12 avril à l’Olympique club. (3h de cours).
15h00-16h00 : niveau initiation
16h00-18h00 : niveau débutant 

Samedi 26 avril à l’Olympique club. (3h de cours).
15h00-18h00 : niveau intermédiaire

Cette série de cours est composée de 6 leçons de 1heure. La série de 6 leçons coûte 20 000 F (si on préfère payer par leçon c’est 5 000 F la leçon).
L’inscription pour ces cours est souhaitable. Le paiement se fait sur place, le jour même. De préférence, il faut venir à deux mais si vous n’avez pas de partenaire, vous pouvez venir seul(e).
PUBLICATIONS

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15 février 2014 6 15 /02 /février /2014 20:07

Attention: 
En mars deux ateliers de Rock' n Roll les samedis 8 (niveau initiation à débutant) et 22 (niveau débutant à intermédiaire) et une soirée dansante le samedi 28, orientée "Danses de Bal" ( Rock, Swing, Tango, Salsa, Merengué, Kizomba avec un zest de musiques internationales tout de même ;-)
Infos suivent...

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15 février 2014 6 15 /02 /février /2014 20:04


Vous avez un niveau débutant ou intermédiaire et vous aimeriez apprendre plus rapidement ou consolider vos acquis, cette session de cours est faite pour vous.

Quels sont les apports des cours du samedi:
- apprendre rapidement,
- intégrer le cours collectif à l'issue,
- améliorer son niveau technique,
- acquérir de bonnes bases dans d'autres danses que celle(s) pratiquée(s).

PROGRAMME: 
Samedi 22 février: 
15h00-17h00: Mambo inter 1
17h00-18h00: Mambo inter 2

Cette série de cours est composée de 3 leçons de une heure. La série de 3 leçons coûte 15 000 F (si on préfère payer par leçon c’est 5 000 F la leçon). Participation élèves Adaltros: 10 000 F

A NOTER:  Les participants aux cours du 8 février sont inscrits gratuitement d'office

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